Come abbronzarsi senza scottarsi?

Come ci si abbronza
senza scottarsi?

La risposta è semplice bisogna avere cautela e seguire delle regole base che variano a secondo del proprio fototipo.

• Innanzitutto prima di esporsi al sole andate da un dermatologo e fate un'analisi dettagliata della vostra pelle, stato di salute e quale tipo di fototipo siete. Successivamente seguendo dei consigli del dottore potreste passare ad esporvi per ottenere una bella e dorata abbronzatura senza rischiare di avere a fine esposizione una pelle rossa e dolorante.
• Prima di scendere in spiaggia o esporvi ad una lampada usate sempre una crema con fattore protettivo adattato alla vostra pelle. Il fattore di protezione delle creme è il moltiplicatore e protettore del tempo in cui potete esporvi al sole; esempio un fattore 16 moltiplicherà il vostro tempo di esposizione per 16 volte. Il prodotto deve essere applicato ogni 2 ore.
• La parti più a rischio e che devono essere particolarmente protette sono il naso, le spalle, la fronte, le labbra, le gote, le caviglie, e le zone intorno ai bordi del costume.
• La prima esposizione non deve mai durare più di 30 minuti al sole, con lozione protettiva applicata, nei giorni a seguire aumentare di 15 minuti il tempo senza esagerare in modo che la pelle si abitui gradualmente.
• Applicare nuovamente la crema dopo il bagno se questo non è resistente a quest'ultima.
• Non stare nei primi giorni, ma anche dopo è consigliabile, sotto il sole della mezza in quanto molto forte e dannoso.
• Quando è nuvoloso usare lo stesso creme perché il sole filtra le nuvole anche se non diretto e ci si espone lo stesso a raggi UVA.
• A fine giornata non usate profumi o lozioni perché potrebbero causare arrossamenti.
• Bere molta acqua e mangiare molte carote. E' possibile preparare anche delle bevande con estratto di carota che oltre a favorire l'abbronzatura sono anche molto dissetanti.

Il rischio che si corre nei casi più leggeri è avere degli arrossamenti notevoli sulla pelle, o in casi più gravi che la pelle si gonfi e si presentino delle vesciche. Nel primo caso, basta non esporsi al sole per un paio di giorni fin quando il rossore scompare, nell'altro caso bisogna applicare delle creme e lozioni curative all'estratto di camomilla o olii particolari e lasciare all'aria le vesciche in modo che si asciughino.

Attenti a non scottarvi e buona vacanza!

Garante della Privacy: Provvedimento Amministratori di sistema

In rifrerimento alle ultime direttive del Garante della Privacy l'amministratore di rete è tenuto a conservare i log degli accessi effettuati a tutti i sistemi di elaborazione con i quali vengono effettuati trattamenti di dati personali per un periodo minimo di sei mesi. Il testo del provvedimento è disponibilie a questo link anche in lingua inglese.

In linea generale si richiede che:

1) Le registrazioni ai sistemi di cui sopra contengano i riferimenti necessari ad identificare l'amministratore ed il sistema: "username", "data", "ora", "descrizione evento", tipo di evento (logon/logoff), IP della macchina, nome DNS... (Rif comma 2, lettera f).

2) I log non devono poter essere alterati ; proprio per questo nasce l'esigenza di trasferire immediatamente il log dai sistemi remoti ad una macchina centralizzata sottratta al controllo degli utenti (inalterabilità del log).

3) I dati siano visualizzabili e ricercabili attraverso una interfaccia di sola lettura, in modo da fornire uno strumento immediato per l'estrazione selettiva di dati relativi ad uno specifico periodo o ad una specifica tipologia di evento così da semplificare la creazione di reports in caso di controlli (almeno una volta all'anno).

4) Siano definiti tramite un profilo gli ambiti di operatività ( in maniera generale) dell'amministratore (Rif. comma 2, lettera d - "estremi identificativi" degli amministratori di sistema ).

5) Siano monitorati tutti i sistemi operativi, apparati di rete e key devices con lo scopo di prevenire guasti come la rottura di dischi con conseguente perdita di dati , abbassamenti della tensioni elettrica ecc...

Riporto alcune delle possibilità che il software NeCrunch offre per far fronte alle richieste del Garante. Idee e suggerimenti di utenti che utilizzano già la soluzione sono sempre ben accetti.

In generale NetCrunch 5 è capace di monitorare il log degli eventi di windows di macchine remote e di generare allarmi interni alla ricezione di trap e di messaggi di Syslog (anche per SO Linux) così da creare un repository centrale come richiesto dal Garante. Il log è altresì consultabile online anche tramite un normale web browser utilizzando la funzionalità NetCrunch Web Access (accesso protetto da SSL) per filtrare e creare reports personalizzati da mostrare in caso di controlli. Cliccare sulle anteprime per ingradire le immagini:

Configurazione evento Logon/Logoff

Esempio di Log di NetCrunch

Filtrare gli eventi Logon Logoff in caso di verifiche

Lo strumento NetCrunch consente di creare un numero illimitato di profili di utenza grazie alla funzionalità "User Profiles" e di rispettare a pieno il punto 4 ; è possibile creare singoli utenti o gruppi di utenti in base ai ruoli ed alle competenze; un utente può inoltre appartenere a più ambiti di operatività. Ai fini dell'attività di monitoraggio questo semplifica anche la definizione degli amministratori da notificare quando un determinato problema di rete si verifica. Cliccare sull'anteprima seguente per ingradire l'immagine:

Definizione degli ambiti di operatività come richiesto dal Garante

Quando si effettuano interventi sugli apparati presi in gestione dal software di monitoraggio è opportuno anche tenere un inventario aggiornato delle attività svolte con i dettagli sul tipo di intervento , data e nome del tecnico di rete. Selezionando dal menu di ogni nodo la voce Properties e portandosi sulla scheda Note si accede ad un Repository che può essere personalizzato, filtrato ed esportato in diversi formati. Segue un'immagine:

La procedura per configurare gli eventi è illustrata a questo link mentre qui è disponibile una descrizione del prodotto NetCrunch. Per richiedere maggiori informazioni conttattare lo Studio ai seguenti indirizzi.

Antonio Di Maio